昨日はヨガ

昨日は、次回ラジオのミーティングに歌のレッスン。

そして、初のヨガ
今日は皆な筋肉痛じゃね。

｢イケメンヨガインストラクター浅野佑介さん｣


浅野式メソッド｢ヨガ編①｣

今回は基本的なポーズでしたが、本来はマッスル系？
みたいで、歌声が強くなるかな？